Os níveis de colesterol alto podem ser prejudiciais à saúde, levando a doenças com quadros graves como consequência. Vamos conhecer mais sobre esse tipo de gordura e qual a sua atuação no organismo humano? Vem comigo que contamos tudo para você sobre o assunto! 

 
Mas afinal, você sabe o que é colesterol?  

O colesterol é um tipo de gordura que faz parte da estrutura do organismo e que é essencial para a produção de alguns hormônios e vitaminas. Ele muitas vezes pode ser considerado como um grande vilão, mas é apenas a quantidade em excesso que ele pode começar a fazer mal para o organismo.  

Ter a taxa de colesterol alto pode ter algumas causas. A genética, sedentarismo, alimentação inadequada sem a ingestão de minerais e vitaminas essenciais para o bom funcionamento do organismo e também algumas doenças que quando não são controladas, podem acarretar o aumento do colesterol, como por exemplo, o hipotireoidismo, a diabetes e até o aumento do risco do infarto do miocárdio.  

O colesterol pode ser carregado pode estar contido em lipoproteínas de baixa densidade, o LDL, e que acaba sendo carregado para as nossas células e pode ser depositado nas paredes das artérias, aumentando o risco de infarto.  

Já as lipoproteínas de alta densidade, o HDL, são encarregadas de eliminar o colesterol das células, evitando o entupimento das artérias.  

Por isso, é muito importante praticar exercícios físicos com frequência, beber bastante água e também manter uma alimentação saudável, rica em fibras, vitaminas e minerais. Dessa maneira, você estará prevenindo diversas doenças e suas complicações. 

Aproveite e venha fazer as suas compras aqui no nosso e-commerce. Lá você vai encontrar uma grande variedade de frutas e legumes, grãos, frutas secas e a área de empório. Tudo para deixar as suas refeições muito mais gostosas! Acesse: https://loja.doiscunhados.com.br/produtos/